每逢春天就会有一批新的风友加入到我们对抗痛风的阵营中来，最近小编的微信快要被大家各式各样的问题问爆了，但大家放心，能回答的问题我一定会回答的。今天，我专门针对新风友的问题总结了“排尿酸的三大护法”，仔细阅读，对你一定会有帮助！

　　对抗痛风就像战场，一味地猛吃西药降尿酸结果只能是两败俱伤，要学会用不同的方式对抗痛风，多管齐下，这样才能赢得这场关键的战役，下面我就给大家讲讲排尿酸的三大护法都是谁。

　　不可小觑的辅助---尿液酸碱度

　　痛风患者的尿酸一般都较高，尿液PH值比正常人低，尿酸在酸性尿液中不容易溶解。当PH值为5.0时，每升尿液只能溶解尿酸80～120毫克，尿酸90%呈结合状态尿酸盐，不易排出；而PH值为6.0时，约溶解尿酸220毫克；PH值为6.2～6.8时，尿酸90%呈游离状态,易于排出，可防止尿酸盐在体内的沉积形成结石。

　　辅助工具：尿液检测试纸

　　尿液检测试纸是用于检验溶液酸碱度的“尺子”，也叫石蕊试纸。试纸上有甲基红、溴甲酚绿、百里酚蓝三种指示剂，他们在不同PH值的溶液中均会按一定规律变色。经常检测尿液酸碱度有助于风友及时控制饮食，必要时可使用碳酸氢钠碱化尿液。

　　不能忽视的队友---肠道排酸

　　人们一直认为尿酸的排泄单纯靠肾脏。却忽略了同样也排泄尿酸的肠道，肠道要排泄掉人体内三分之一的尿酸，肠道是否健康，与尿酸排泄息息相关。

　　东京药科大学组研究发现，对实验鼠进行的研究中，研究人员在实验鼠肾脏排出尿酸机能不变的情况下，人为抑制肠道中“ABCG2”蛋白质的产生，降低肠道排出尿酸的功能，结果尿酸在实验鼠体内蓄积。研究人员认为，肾脏承担了三分之二的尿酸排泄，其余部分则由肠道承担。

　　我们的健康医师在分析过数据库后发现，大部分痛风伴有肠胃疾病的患者都是“祸从口入”的，不规律的饮食、大吃大喝、通宵熬夜，这些问题成为了两个疾病的交叉点，导致尿酸不能及时排除。

　　保护队友：修复肠胃黏膜

　　肠道疾病是日积月累形成的，所以修复也是一个漫长的过程，可通过食补来慢慢调养，另外银耳多糖、益生元等都对修复肠胃黏膜有很好的作用，修复肠胃黏膜后，肠道会慢慢恢复排尿酸的能力，能够很好的帮助降尿酸。

　　不得不说的武器----实时监控尿酸

　　痛风人群需要时刻了解自己的尿酸值，这样才能更好的控制自己饮食和用药，然而到医院检查血尿酸，要排队挂号、看医生、排队抽血。再等上一两个钟头才能出结果，年纪大的痛风患者真是吃不消。建议大家可以使用家用的尿酸测试仪检测尿酸。

　　排尿酸的三大护法风友们都记住了吗？有其他的问题也可以留言，小编会选择比较集中的问题回答。